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养生茶饮,因人而异

2020-05-21

桂圆与红枣配伍泡茶是益气补血养颜的佳饮,体质衰弱、气血亏虚、食少便溏、心悸失眠的人均可饮用。可是桂圆和红枣都甘温偏热,多喝此茶简单上火,阴虚火旺体质的人,伤风、咳嗽、咽痛期间以及体质强盛的年青人均不宜多喝。

春困来袭,饮用薄荷茶已经是我们最推重的提神方法之一。薄荷味辛性凉,归肺、肝经,可以宣散风热,清喽罗,透疹,常用于风热伤风,风温初起,头痛,目赤,喉痹,口疮,风疹,麻疹,胸胁胀闷。薄荷新鲜叶中含挥发油0.8~1%,干茎叶含1.3~2%,油中主成分为薄荷醇,含量约77~78%,其次为薄荷酮,含量为8~12%,还含乙酸薄荷酯、莰烯、柠檬烯、异薄荷酮、蒎烯、薄荷烯酮、树脂及少数鞣质、迷迭香酸,尽管可以提神醒脑,也具有必定的刺激性,哺乳期的女人不宜饮用。

养生茶饮,因人而异

玫瑰花茶:女人经期不宜饮用

玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的枯燥花蕾,味甘、微苦,性温。归肝、脾经,首要成效是行气解郁,和血,止痛,能用于肝胃气痛,食少呕恶,月经不调,跌扑伤痛。

养生茶饮,因人而异

玫瑰花芳香行气,能温养心肝血脉、理气解郁,拿手疏肝解郁,并含有丰厚的维他命,用来泡茶特别合适女人饮用,可以平衡内分泌,美容养颜,有助改进皮肤干燥,去除皮肤上的黑斑。

可是泡玫瑰花茶要注意不宜与茶叶同泡,茶叶中含有很多鞣酸,二者同用会削弱玫瑰花疏肝解郁等成效。并且玫瑰花具有活血化瘀效果,经期、孕期的女人不宜饮用。

百合枇杷茶:胃寒吐逆及肺感风寒咳嗽者忌服

百合味甘性寒,归心、肺经,可以养阴润肺,清心安神,用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。枇杷味甘性寒,入脾、肺,兼入肝,有止渴下气润五脏之功。

养生茶饮,因人而异

二者适量同煎取汁,调入红糖,代茶饮具有润燥清热效果,炎热伤肺、干咳无声者适合饮用。但百合寒凉,枇杷略生酸时能助肝伐脾,食后简单中满泄泻,胃寒吐逆及肺感风寒咳嗽者忌服。

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